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要注意饮食的合理搭配。饮食要营(yíng )养(🍫)均衡，多吃蔬菜(😚)(cài )水果，少吃油(🕹)腻和辛(🌡)辣食(shí )物。适量(🦆)的运(😞)动也是必不可少(📤)的(de )，可以进行适当的伸展(🛺)运动(🚦)、散步(🔋)等，缓(🐔)(huǎn )解学(xué )习压力，保(👾)持身心健康(kāng )。

但(🚐)这样的做(🏼)(zuò )法，却很大(📬)程(🔼)度(dù )削弱了影片的青春(🎑)味道，以及那本该(gāi )保留的一(🙉)丝阳(💠)光。